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Dossier Massage
Par Natacha Schonkeren, massothérapeute, réflexologue et praticienne Reiki.
Le massage du dos
Le massage drainant
Le massage métamorphique
L'étoile massage
Fibromyalgie et massage
Le massage drainant
Le massage métamorphique
L'étoile massage
Fibromyalgie et massage
Fibromyalgie et massage
Qu’est ce que la fibromyalgie?
La fibromyalgie se caractérise par un sommeil de mauvaise qualité, une fatigue, une nébulosité mentale, ainsi que des douleurs et une raideur diffuses au niveau des tissus mous, y compris les muscles, les tendons et les ligaments (www.msdmanuals.com).
Soulager la douleur
Les bienfaits du massage sur les personnes atteintes de fibromyalgie Des recherches ont prouvé que la massothérapie soulageait les personnes qui souffraient de migraines et d'hypertension, car la pression sanguine est diminuée et la diffusion d'endorphine stimulée. Les endorphines sont les antidouleurs naturels fabriqués par le corps. La massothérapie est reconnue pour ses nombreux bienfaits : la respiration est facilitée, les articulations blessées guérissent mieux, la tension est soulagée, la posture améliorée, le système immunitaire renforcé, la douleur mieux contrôlée...
La douleur et le manque d'oxygène sont causés par les muscles tendus et raidis vers lesquels le sang est plus difficilement acheminé. Un bon massage, en améliorant la circulation et en augmentant l'apport d'oxygène, permet au muscle de se détendre.
Pour les personnes atteintes de fibromyalgie, les séances doivent commencer tout doucement afin que les muscles ne subissent pas de pressions trop fortes, ce qui pourrait amplifier les douleurs.
La douleur et le manque d'oxygène sont causés par les muscles tendus et raidis vers lesquels le sang est plus difficilement acheminé. Un bon massage, en améliorant la circulation et en augmentant l'apport d'oxygène, permet au muscle de se détendre.
Pour les personnes atteintes de fibromyalgie, les séances doivent commencer tout doucement afin que les muscles ne subissent pas de pressions trop fortes, ce qui pourrait amplifier les douleurs.
Soigner la fatigue
Les personnes atteintes de fibromyalgie sont constamment fatiguées. Cette fatigue peut être soignée par le massage. Une séance d'une heure au cours de laquelle les personnes ressentent les vertus thérapeutiques du toucher, soulager toutes les tensions et diminuer le stress.
Le massage peut également aider les personnes qui souffrent de dépression et d'un niveau croissant d'anxiété à différents niveaux à aller mieux. Après une séance d'une heure, le patient se sent mieux et plus détendu.
Le massage peut également aider les personnes qui souffrent de dépression et d'un niveau croissant d'anxiété à différents niveaux à aller mieux. Après une séance d'une heure, le patient se sent mieux et plus détendu.
Détendre le corps et l'esprit
La massothérapie peut également soigner des troubles du sommeil comme l'insomnie, la constipation. Etant donné qu'un massage détend entièrement le corps et l'esprit, la personne dort mieux et les glandes responsables du stress sont stabilisées. Se faire masser est en général un moyen sûr de se faire du bien, toutefois, soyez prudent et pensez à consulter votre médecin si vous souffrez d'une grave maladie de la peau, du cœur ou du système nerveux.
Dans l'ensemble, la massothérapie est une source fiable de soulagement et de bien-être pour les patients atteints de fibromyalgie.
Dans l'ensemble, la massothérapie est une source fiable de soulagement et de bien-être pour les patients atteints de fibromyalgie.
Consultations en massothérapie
Natacha Schonkeren, massothérapeute à Bruxelles et Waterloo, propose le massage spécial fibromyalgie: massage à l'huile d'amande douce et huile essentielle : gaulthérie/petit grain bigaridier/orange douce/menthe poivre/lavande (1H).
Contact: natachaschonkeren@hotmail.com
Contact: natachaschonkeren@hotmail.com
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